HOT KEY | ½±°í ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô |
°Á¹üÀ§ | ÆíÀÔ¿µ¾î Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ¹®¹ý/³í¸®/µ¶ÇØÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ °³³ä ¹× ÀÌÈÄ °Á¼ö°´ëºñ Çʼö °úÁ¤ |
°ÁÂƯ¡ |
1. ÆíÀÔ¿µ¾î Àü¹Ý¿¡ °üÇÑ ¹Ø±×¸² ÆľÇÇϱâ(³í¸®/µ¶ÇØ/¹®¹ý ¼¼ ¿µ¿ªÀ» À¯±âÀûÀ¸·Î ¿¬°á) 2. ´Ü¼øÈ÷ ÆÄÆÄ°í ¹ø¿ªÀ» ÅëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌÇØ¿Í »ç°í·Â ¿¬½ÀÇϱâ 3. ÁÖ°üÀûÀÎ »ç°í¸¦ ¹èÁ¦ÇÏ°í ÃâÁ¦ÀÚÀÇ ÀǵµÆľǰú ÇÔ²² °´°üÀû »ç°í ±â¸£±â 4. ³ëº£À̽º Æ÷ÇÔÇؼ ¿µ¾îÀÇ ±âº»Áö½ÄÀÇ À¯¹« °ü°è¾øÀÌ ¸¸Á·½Ãų¼ö ÀÖ´Â ³»¿ë 5. ±âÁ¸ ¿µ¾î°ÁÂ(°¡·É ¼ö´ÉÀ̳ª ÅäÀÍ)¿Í´Â ¿ÏÀüÇÑ Â÷º°¼º(°¡·É ±¸/½ÅÁ¤º¸)ÀÌ ÀÖ´Â °Á |
¼ö°´ë»ó |
1. ÆíÀÔ ¿µ¾î¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ¼öÇè»ý 2. ¿µ¾î°ü·Ã ¼ÀûÀ̳ª °ÀǸ¦ Á¦´ë·Î µé¾îº» ÀûÀÌ ¾ø´Â ¼öÇè»ý 3. ¿µ¾î°ü·Ã º£À̽º À¯/¹« °ü°è¾øÀÌ ÆíÀÔ¿µ¾î¸¦ Á¦´ë·Î ½ÃÀÛÇÏ°í ½ÍÀº ¼öÇè»ý |
ƯÀÌ»çÇ× |
¡ØÃÔ¿µÀÏÁ¤ : 1/8(¿ù)~3/1(±Ý) ¸ÅÁÖ ¿ù/¼ö/±Ý ¡ØÈÞ°ÀÏÁ¤ : 2/9(±Ý), 2/12(¿ù) ¡ØÀΰ¾÷·Îµå ÀÏÁ¤ : ÃÔ¿µ ÈÄ ´ÙÀ½³¯ ¾÷·Îµå µË´Ï´Ù.(ÈÞ¹ÂÀÏ Á¦¿Ü) |
STEP by S.T.E.P Intro ÀÔ¹®
±³Àçºñ18,000¿ø
¹øÈ£ | °ÀǸí | ÀÚ·á | °Àǽð£ | ¸Àº¸±â |
0° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î OT | 7ºÐ | ||
0° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î OT | 6ºÐ | ||
0° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î OT | 16ºÐ | ||
1° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î (±¸/½Å, ºÎ»ç) ÀÌ·Ð | 40ºÐ | °íÈÁú | |
2° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î (¿¬°á»ç 01) ÀÌ·Ð | 48ºÐ | ||
3° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î (½£ÀÇ ¸ð½À 7) ÀÌ·Ð | 33ºÐ | ||
4° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î T. passage 01 | 42ºÐ | ||
5° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î T. passage 02/03 | 44ºÐ | ||
6° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î T. passage 04/05~06 | 42ºÐ | ||
7° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ÁÖ¾îÀÇ ¸ð½À (1) | 34ºÐ | ||
8° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ÁÖ¾îÀÇ ¸ð½À (2/3/4) | 41ºÐ | ||
9° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ÁÖ¾îÀÇ ¸ð½À (5) | 36ºÐ | ||
10° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î T. passage 05~06 Á¤µ¶, 08 ¹®Ç® | 32ºÐ | ||
11° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ±¸/½Å Á¤º¸(T.) ~ 5¹ø ¹®Àå | 54ºÐ | ||
12° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ±¸/½Å Á¤º¸(T.) ~ 12¹ø ¹®Àå | 44ºÐ | ||
13° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î T. passage 08~09 | 44ºÐ | ||
14° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î E. passage 01~02 | 46ºÐ | ||
15° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î E. passage 03~04 Á¤µ¶ | 43ºÐ | ||
16° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î (¸ñÀû¾î/º¸¾î ¸ð½À) | 51ºÐ | ||
17° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î (1Çü½Ä~4Çü½Ä) | 44ºÐ | ||
18° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î (5Çü½Ä~±¸/Àý) | 44ºÐ | ||
19° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ºÎ»ç/¿¬°á»ç (T.) 1~8¹ø ¹®Àå | 51ºÐ | ||
20° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ºÎ»ç/¿¬°á»ç (T.) 9~15¹ø ¹®Àå | 44ºÐ | ||
21° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î E. passage 05~06 Á¤µ¶ | 44ºÐ | ||
22° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î E. passage 07 Á¤µ¶ | 42ºÐ | ||
23° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î P. passage 01~02 | 44ºÐ | ||
24° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î P. passage 02~03 ¹®Ç® | 44ºÐ | ||
25° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Transformotion. ½ÃÁ¦ (ÇöÀç¿Ï·á) | 37ºÐ | ||
26° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Transformotion. ½ÃÁ¦ (½ÃÁ¦) | 43ºÐ | ||
27° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Transformotion. ½ÃÁ¦ (ÅÂ) | 45ºÐ | ||
28° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) collocation 1¹ø~4¹ø | 35ºÐ | ||
29° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) collocation 5¹ø~10¹ø | 42ºÐ | ||
30° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 03 Á¤µ¶ | 46ºÐ | ||
31° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 04 Á¤µ¶ | 45ºÐ | ||
32° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 05 Á¤µ¶ | 45ºÐ | ||
33° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 06 Á¤µ¶ | 35ºÐ | ||
34° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î µ¿»ç (2) - Á¶µ¿»ç (will~must) | 40ºÐ | ||
35° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î µ¿»ç (2) - Á¶µ¿»ç (shall~do) | 40ºÐ | ||
36° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î µ¿»ç (2) - °¡Á¤¹ý (°ú°Å~±âŸ°¡Á¤¹ý) | 39ºÐ | ||
37° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 07 Á¤µ¶ | 38ºÐ | ||
38° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) Á¾ÇÕÆí P. 1¹ø~3¹ø | 47ºÐ | ||
39° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) Á¾ÇÕÆí P. 4¹ø~7¹ø | 47ºÐ | ||
40° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 08 Á¤µ¶ | 46ºÐ | ||
41° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ½£ÀǸð½À (7) P. passage 09~10 Á¤µ¶ | 46ºÐ | ||
42° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (1) 1~4¹ø | 25ºÐ | ||
43° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) Á¾ÇÕÆí P. 8¹ø~10¹ø | 47ºÐ | ||
44° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ÁßÀå¹® P. 1¹ø~2¹ø | 46ºÐ | ||
45° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (2) 1¹ø | 41ºÐ | ||
46° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (3) 1¹ø Á¤µ¶ | 45ºÐ | ||
47° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (3) 2¹ø Á¤µ¶ | 25ºÐ | ||
48° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î °ü°è´ë¸í»ç ~(»ý·«) | 42ºÐ | ||
49° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î °ü°èºÎ»ç | 44ºÐ | ||
50° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Á¢¼Ó»ç | 46ºÐ | ||
51° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ÁßÀå¹® P. 3¹ø~5¹ø | 48ºÐ | ||
52° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î signal(4) ÁßÀå¹® P. 6¹ø~10¹ø | 42ºÐ | ||
53° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (5) 1¹ø Á¤µ¶ | 39ºÐ | ||
54° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (5) 2¹ø Á¤µ¶ / feedback (6) 1¹ø Á¤µ¶ | 44ºÐ | ||
55° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (6) 2¹ø Á¤µ¶ | 33ºÐ | ||
56° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (7) 1¹ø Á¤µ¶ | 34ºÐ | ||
57° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Áص¿»ç (to ºÎÁ¤»ç : Çü¿ë»ç¿ë¹ý) | 42ºÐ | ||
58° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Áص¿»ç (ºÐ»ç) | 54ºÐ | ||
59° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î Áص¿»ç (µ¿¸í»ç) | 32ºÐ | ||
60° | ³í¸® ÀÎÆ®·Î ³í¸®Çǵå¹é <Á¾°> | 50ºÐ | ||
61° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (7) 2¹ø | 30ºÐ | ||
62° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ÁßÀå¹® Á¤µ¶ 1¹ø~2¹ø | 48ºÐ | ||
63° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ¿¹Á¦(µ¿»çÆí) + ÀÌ·ÐÆí ¸®ºä | 58ºÐ | ||
64° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ÁßÀå¹® Á¤µ¶ 3¹ø~4¹ø | 45ºÐ | ||
65° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î ÁßÀå¹® Á¤µ¶ 5¹ø~6¹ø | 47ºÐ | ||
66° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î feedback (8) 1¹ø~4¹ø | 27ºÐ | ||
67° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ¿¹Á¦ ¸Àº¸±â (°¡Á¤¹ý/Á¶µ¿»ç) | 51ºÐ | ||
68° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ¿¹Á¦ ¸Àº¸±â (°ü°è»ç/Á¢¼Ó»ç) | 33ºÐ | ||
69° | ¹®¹ý ÀÎÆ®·Î ¿¹Á¦ ¸Àº¸±â (Áص¿»ç) | 35ºÐ | ||
70° | µ¶ÇØ ÀÎÆ®·Î : ÁßÀå¹®Á¤µ¶ 7¹ø~9¹ø ¢ºÁ¾° | 66ºÐ |