HOT KEY | ¿¬°í´ë ÆíÀÔ ÈÇÐ ±âÃâÇ®ÀÌ, ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç |
°Á¹üÀ§ | ¡Ý ¿¬°í´ë ÀÚ¿¬°è¿ ÆíÀÔ ´ëºñ ÈÇÐ ½Éȹ®Á¦ Ç®ÀÌ ¡Ø ±èÈ«¿µ ±³¼ö´ÔÀÇ Ä¿¸®Å§·³Àº ¾Æ·¡Ã³·³ ±¸¼ºµË´Ï´Ù. ¡¡[±âº»ÀÌ·Ð ¡æ ÅëÇÕÀÌ·Ð ¡æ À̷а¢ÀΰúÁ¤ ¡æ ±âÃ⸶½ºÅÍ ¡æ ÆÄÀ̳θðÀÇ°í»ç] |
°ÁÂƯ¡ |
¿¬°í´ë ÆíÀÔ ÈÇÐ, Follow ME! ±èÈ«¿µ ±³¼ö´Ô ¡Ý ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç ↳ Åä¿äÀÏ : ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç ÁøÇà ¹× Ç®ÀÌ ↳ 1±³½Ã – ¸ðÀÇ°í»ç ÁøÇà(50ºÐ), 2~3±³½Ã – ¸ðÀÇ°í»ç Ç®ÀÌ ÁøÇà ↳ °í³À̵µ °´°ü½Ä ¹®Ç× + ¼¼úÇü ¹®Ç×À¸·Î Á¦ÀÛµÈ º¹ÇÕ ¸ðÀÇ°í»ç ¡Ý ´Ü¿øº° ½ÉÈ ±âÃâ Ç®ÀÌ ↳ °í·Á´ë, ¿¬¼¼´ë, ÀÌÈ¿©´ë, Áß¾Ó´ë¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ±âÃâ¹®Á¦ Áß °í³À̵µ ¹®Á¦¸¸ ¸ð¾Æ ´Ü¿øº°·Î Á¤¸® ¡Ý ±âÃ⸶½ºÅÍ °úÁ¤¿¡¼´Â ¸ÅÁÖ 4°¡Áö À¯Àι°ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù. 1. ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç (°´°ü½Ä+ÁÖ°ü½Ä 20~30 ¹®Ç×) 2. ÀûÁ߸ðÀÇ°í»çÀÇ º¯Çü ¸ðÀÇ°í»ç¿Í Çؼ³Áö (°´°ü½Ä ÁÖ°ü½Ä È¥ÇÕ 20~30 ¹®Ç×) 3. ´Ü¿øº° ½ÉÈ ±âÃâ¹®Á¦ ¸ðÀ½ (°´°ü½Ä ÁÖ°ü½Ä È¥ÇÕ 40~50 ¹®Ç×) 4. ´Ü¿øº° ±âº» ±âÃâ¹®Á¦ ¸ðÀ½°ú Çؼ³Áö (°´°ü½Ä 60~70 ¹®Ç×) 1¹ø ÀÚ·á : Åä¿äÀÏ¿¡ ½ÃÇèÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â ÀÚ·áÀÌ°í ½ÃÇè ÀÌÈÄ ¹Ù·Î Ç®À̸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. 2¹ø ÀÚ·á : 1¹ø ÀÚ·áÀÇ º¯Çü ¸ðÀÇ°í»ç·Î 1¹ø ÀÚ·áÀÇ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÑ ÈÄ º¹½À¿ëÀ¸·Î Ç®¾îº¸°í Çؼ³Áö·Î ¿À´ä Á¤¸®¸¦ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. (1¹ø ÀÚ·áÀÇ ¹®Á¦µé Áß °í³À̵µ ¹®Á¦°¡ ¸¹ÀÌ Æ²¸®´Â ¹®Á¦°¡ ¸¹À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç®ÀÌ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇß´Ù¸é 2¹ø ÀÚ·áÀÇ º¯Çü ¹®Á¦´Â ²À ½º½º·Î ¸ÕÀú Ç® ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.) 3¹ø ÀÚ·á : ½ÇÁ¦ º»½ÃÇè¿¡¼ ÃâÁ¦µÈ ±âÃâ¹®Á¦µé°ú À¯»ç¹®Á¦µé·Î ±¸¼ºµÈ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÌÇØÇÏ°í ¿©·¯ ¹ø Ç®¾îºÁ¾ß ÇÒ ÇÙ½É ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. 4¹ø ÀÚ·á : ´Ü¼ø ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ±âº» ¹®Á¦µé·Î ºü¸£°Ô Ç®¾îº¸°í Çؼ³Áö·Î Á¤¸®ÇÏ´Â ÀÚ½À¿ë ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. |
¼ö°´ë»ó |
¡Ý ÆíÀÔÀ» À§ÇÑ ÈÇÐÀÇ ÀüüÀûÀÎ ÀÌ·Ð Á¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ Çлý ¡Ý ÆíÀÔ ½ÃÇè ´ëºñ¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â Çлý |
ƯÀÌ»çÇ× |
¡Ø ÃÔ¿µÀÏÁ¤: 9/2(Åä) ~ 10/29(ÀÏ) ¸ÅÁÖ Åä/ÀÏ ¡Ø ¾÷·Îµå ÀÏÁ¤: ÃÔ¿µÀÏ ±âÁØ ÀÍÀÏ ¾÷·Îµå µË´Ï´Ù. (*ÈÞ¹«ÀÏ Á¦¿Ü) ¡Ø Ãß¼®¿¬ÈÞ ÈÞ°: 9/30(Åä), 10/1(ÀÏ) |
ÇÙ½ÉÀڷḦ ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°ø
¹øÈ£ | °ÀǸí | ÀÚ·á | °Àǽð£ | ¸Àº¸±â |
1° | [1-1] ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 1Â÷ (1) | 72ºÐ | °íÈÁú | |
2° | [1-2] ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 1Â÷ (2) | 53ºÐ | ||
3° | [2-1] ½ÉȱâÃâ (¿¿ªÇÐ) (1) | 65ºÐ | ||
4° | [2-2] ½ÉȱâÃâ (¿¿ªÇÐ) (2) | 64ºÐ | ||
5° | [2-3] ½ÉȱâÃâ (¿¿ªÇÐ) (3) | 68ºÐ | ||
6° | [3-1] ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 2Â÷ (1) | 82ºÐ | ||
7° | [3-2] ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 2Â÷ (2) | 54ºÐ | ||
8° | [4-1] ½ÉȱâÃâ(ÆòÇü) (1) | 68ºÐ | ||
9° | [4-2] ½ÉȱâÃâ(ÆòÇü) (2) | 57ºÐ | ||
10° | [4-3] ½ÉȱâÃâ(ÆòÇü) (3) | 50ºÐ | ||
11° | [5-1] 3Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 1~14 | 62ºÐ | ||
12° | [5-2] 3Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 15~20 | 66ºÐ | ||
13° | [6-1] ½ÉȱâÃâ(»ê°ú ¿°±â) (1) | 63ºÐ | ||
14° | [6-2] ½ÉȱâÃâ(»ê°ú ¿°±â) (2) | 60ºÐ | ||
15° | [6-3] ½ÉȱâÃâ(»ê°ú ¿°±â) (3) | 56ºÐ | ||
16° | [7-1] 4Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 1~13 | 74ºÐ | ||
17° | [7-2] 4Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 14~20 | 58ºÐ | ||
18° | [8-1] ½ÉȱâÃâ(Àü±âÈÇÐ) (1) | 75ºÐ | ||
19° | [8-2] ½ÉȱâÃâ(Àü±âÈÇÐ) (2) | 53ºÐ | ||
20° | [8-3] ½ÉȱâÃâ(Àü±âÈÇÐ) (3) | 59ºÐ | ||
21° | [9-1] 5Â÷ ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 1~9¹ø | 65ºÐ | ||
22° | [9-2] 5Â÷ ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 10~20¹ø | 68ºÐ | ||
23° | [10-1] ½ÉȱâÃâ(¹ÝÀÀ¼Óµµ) (1) | 64ºÐ | ||
24° | [10-2] ½ÉȱâÃâ(¹ÝÀÀ¼Óµµ) (2) | 64ºÐ | ||
25° | [10-3] ½ÉȱâÃâ(¹ÝÀÀ¼Óµµ) (3) | 50ºÐ | ||
26° | [11-1] 6Â÷ ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 1~15¹ø | 68ºÐ | ||
27° | [11-2] 6Â÷ ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 16~20¹ø | 43ºÐ | ||
28° | [12-1] ½ÉȱâÃâ(¿ë¾×) (1) | 63ºÐ | ||
29° | [12-2] ½ÉȱâÃâ(¿ë¾×) (2) | 61ºÐ | ||
30° | [12-3] ½ÉȱâÃâ(¿ë¾×) (3) | 61ºÐ | ||
31° | [13-1] 7Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 1~13¹ø | 67ºÐ | ||
32° | [13-2] 7Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 14~20¹ø | 57ºÐ | ||
33° | [14-1] ½ÉȱâÃâ(¹èÀ§ÈÇÕ¹°) (1) | 60ºÐ | ||
34° | [14-2] ½ÉȱâÃâ(¹èÀ§ÈÇÕ¹°) (2) | 66ºÐ | ||
35° | [14-3] ½ÉȱâÃâ(¹èÀ§ÈÇÕ¹°) (3) | 58ºÐ | ||
36° | [15-1] 8Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 1~15¹ø | 67ºÐ | ||
37° | [15-2] 8Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 16~20¹ø | 25ºÐ | ||
38° | [15-3] 8Â÷ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç 21~30¹ø | 19ºÐ | ||
39° | [16-1] ½ÉȱâÃâ(°áÇÕ, »óÅÂ) (1) | 64ºÐ | ||
40° | [16-2] ½ÉȱâÃâ(°áÇÕ, »óÅÂ) (2) | 56ºÐ | ||
41° | [16-3] ½ÉȱâÃâ(°áÇÕ, »óÅÂ) (3) ¢ºÁ¾° | 57ºÐ |