[½Å±Ô°úÁ¤] 7¿ù °³°­¾È³» ¼ö¿ø  | °³°­  |   2013.05.28  |   1371  

¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç - 7¿ù 1ÀÏ(¿ù) °³°­

¿µ¾î - 7¿ù 2ÀÏ(È­)  /  ¼öÇР- 7¿ù 6ÀÏ(Åä) °³°­

(ÀÌ·ÐÁ¾ÇÕ, ÀÌ·Ð, ÁýÁ߹̺Р°úÁ¤)

 

 

 

          Warming - Up °ø°³°­ÁÂ +

                    1:1 Áö¸Á´ëÇÐ ÇÕ°Ý ÄÁ¼³Æà ¾È³»

 

  • ³¯Â¥ - 6¿ù 28ÀÏ(±Ý)
  • ½Ã°£ - 10½Ã 10ºÐ ~ 13½Ã 40ºÐ
  • °ú¸ñ - ±âÃʹ®¹ý
  • ´ë»ó - ÆíÀÔÀ» ÁغñÇÏ´Â ¸ðµç ¼öÇë»ý
  • ¼ö°­·á - Àü.¾×.Áö.¿ø
  • ½Åû¹æ¹ý - Çпø ¹æ¹® ¹× ÀüÈ­Á¢¼ö

 

Warming - Up °ø°³°­ÁÂ?

  : ÆíÀÔÁغñ»ý ´©±¸³ª ¹«·á·Î û°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°³°­ÁÂ

 

 

 

 

 

¡Ú ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç : 7¿ù 1ÀÏ(¿ù) / 10½Ã 10ºÐ ~ 12½Ã 45ºÐ

 

¡Ú °³°­ÀÏ : 7¿ù 2ÀÏ(È­)

 

 

¢º ¼ö°­´ë»ó

    - ÆíÀÔ¿µ¾î¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¼öÇè»ý

    - Àμ­¿ï ´ëÇп¡ ÇÕ°ÝÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¿µ¾î¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨À» ¾ø¾Ö°í ½ÍÀº ¼ö°­»ý

    - ´Ü±â°£¿¡ ÆíÀÔ¿¡ ´ëÇÑ À̷аú ¹®Á¦Ç®À̸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇè»ý

 

¢º °­Àdz»¿ë

    - ÆíÀÔ¿µ¾î¸¦ °øºÎÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ¿µ¾îÀÇ °³³äÀ» Àâ¾Æ°¡´Â ´Ü°è

    - ÆíÀÔÀ̷аú ¹®Á¦Àû¿ëÀ» µ¿½Ã¿¡ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ´Ü°è

    - ¹®Á¦ Àû¿ëÀ» À§ÇÑ ¹Ø¹ÙÅÁ ½Ç·ÂÀ» ¿Ï¼ºÇÏ´Â ´Ü°è

 

¢º ½Ã°£Ç¥

¹Ý¸í

¿äÀÏ

½Ã°£

±³Àç

SBSA

¿ù, È­, ¼ö, ¸ñ, ±Ý

10:10 ~ 13:40

(ÁÖ 20T)

À̷аúÁ¤

+ Ãʱ޹®Á¦ Àû¿ë

(¹®¹ý,µ¶ÇØ,¾îÈÖ,³í¸®¿Ï¼º,MT)

 

 

¢º ¼¼ºÎ¿î¿µ°Ôȹ

 

¿äÀÏ

³»¿ë

È­¿äÀÏ ~ ±Ý¿äÀÏ

À̷аúÁ¤ Á¤±Ô¼ö¾÷

¿ù¿äÀÏ

ÁÖ°£ ¸®ºä + Ãʱ޹®Á¦ Àû¿ë ÈÆ·Ã

 

¡Ø °­Á¦ÀÚÀ²ÀÚ½À

    - Á¤±Ô ¼ö¾÷ ½Ã°£ Àü, ¹æ½ÉÇϱ⠽¬¿î ½Ã°£´ë¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ½ºÆĸ£Å¸ °­Á¦ ÀÚ½ÀÁ¦µµ.

    - ÇнÀÃÊ¹Ý °øºÎÇÏ´Â ½À°üÀ» ±â¸£°í, ÁýÁß·ÂÀ» ±â¸¥´Ù.

    - ÀÚ±âÁÖµµÇнÀÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇÏ¿© ÇнÀÈ¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃŲ´Ù.

 

¡Ø Review Test

    - °­Á¦ÀÚ½À¿¡ ´ëÇÑ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇÑ´Ù.

    - ¹®¹ýÁøµµ¿¡ µû¶ó ¹®Á¦ÇØ°á´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â Test

   

¡Ø Daily Test

    - ¸ÅÀÏ ¼ö¾÷½ÃÀÛ Àü, 15ºÐ ÅõÀÚ·Î ÇÕ°Ý °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδÙ.

    - ÆíÀÔ¿¡ °¡Àå ±âÃÊ°¡ µÇ´Â ¾îÈÖ Test¸¦ ÅëÇØ ÆíÀÔÀÇ Åä´ë¸¦ ´ÙÁø´Ù.

 

 

¢º ¼ö°­·á

    - ±è¿µÈ¸¿ø 42¸¸¿ø / ÁØȸ¿ø 52¸¸¿ø

    - ȸ¿ø°¡ÀÔºñ 27¸¸¿ø -> 17¸¸¿ø(10¸¸¿ø Áö¿ø)

      (ÇýÅÃ: ¼ö°­·á Áö¿ø, ¼ö°­±³Àç ¹× È¸¿ø±³Àç ¹èºÎ, ¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã·á Áö¿ø, Àü·«°­Á Áö¿ø µî)

                                                                       ¡Ø ´Ü, »ó±â ÀÏÁ¤Àº Çпø »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ º¯°æ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

¡Ú ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç : 7¿ù 1ÀÏ(¿ù) / 10½Ã 10ºÐ ~ 12½Ã 45ºÐ

 

¡Ú °³°­ÀÏ : 7¿ù 2ÀÏ(È­)

 

 

[À̷аúÁ¤ ¾È³»]

  • ¹®¹ý: ÁÖ¿ä ¹®¹ý»çÇ× ÀÌ·Ð Á¤¸® ¹× ¿¹Á¦Ç®ÀÌ
  • µ¶ÇØ: µ¶ÇØ´É·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß Áö¹® Çؼ® ¹× ÃâÁ¦ À¯Çü ÀÌÇØ
  • ³í¸®¿Ï¼º: ¹®Àå Ãß·Ð ´É·Â È®´ë¸¦ À§ÇÑ ³í¸®¹®Á¦ Á¢±Ù ÆÐÅÏ ÈÆ·Ã
  • ¾îÈÖ: ¾î±Ù, ¾îÈÖ¸¦ È°¿ëÇÑ È¿°úÀûÀÎ ÆíÀÔ Çʼö¾îÈÖ ¾Ï±â ÇнÀ

 

¢º ¼ö°­´ë»ó

     - ÆíÀÔ¿µ¾î¸¦ ±âÃʺÎÅÍ ´Ù½Ã Á¡°ËÇϱ⸦ ¿øÇÏ´Â Çлý

     - Àμ­¿ï ´ëÇÐÀ» ±âº» ¸ñÇ¥·Î ÆíÀÔ¿µ¾î¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ±âÃʸ¦ °øºÎÇÏ´Â °úÁ¤

 

¢º °­Àdz»¿ë

    - ¿µ¿ªº° ÁÖ¿ä ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ´õ¿í ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ÇнÀÇÏ¿© ¹®Á¦ Àû¿ëÀ» À§ÇÑ ¹Ø¹ÙÅÁ ½Ç·ÂÀ» ¿Ï¼ºÇÏ´Â ´Ü°è

 

¢º ½Ã°£Ç¥

¹Ý¸í

¿äÀÏ

½Ã°£

±³Àç

SB7A

È­, ¼ö, ¸ñ, ±Ý

(ÁÖ 4ÀÏ)

10:10 ~ 13:40

À̷аúÁ¤

(¹®¹ý,µ¶ÇØ,¾îÈÖ,³í¸®,MT)

 

 

¢º ¼ö°­·á

    - ±è¿µÈ¸¿ø 34¸¸¿ø / ÁØȸ¿ø 42¸¸¿ø

    - ȸ¿ø°¡ÀÔºñ 27¸¸¿ø -> 17¸¸¿ø(10¸¸¿ø Áö¿ø)

      (ÇýÅÃ: ¼ö°­·á Áö¿ø, ¼ö°­±³Àç ¹× È¸¿ø±³Àç ¹èºÎ, ¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã·á Áö¿ø, Àü·«°­Á Áö¿ø µî)

 

                                                                       ¡Ø ´Ü, »ó±â ÀÏÁ¤Àº Çпø »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ º¯°æ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

¡Ú °³°­ÀÏ : 7¿ù 6ÀÏ(Åä)

 

 

¢º ¼ö°­´ë»ó

    - ÆíÀÔ¼öÇРóÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¼öÇè»ý

    - ÀÚ¿¬°è¿­¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¼öÇп¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼öÇè»ý

    - ¼öÇÐÀ» °øºÎÇÑÁö ¿À·¡µÇ¾î ¼öÇÐ ±âÃÊ ½Ç·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼öÇè»ý

 

¢º °­Àdz»¿ë

    - ÆíÀÔ¼öÇаøºÎ ÀÌÀü¿¡ ¼öÇÐÀÇ ±âº»±â ´ÙÁö±â, ¼ö ü°è¿Í ½ÄÀÇ ¿¬»ê, ÇÔ¼ö, ºÎµî½Ä, Æò¸éÁÂÇ¥ µîÀ» ÇнÀ

 

¢º ½Ã°£Ç¥

¹Ý¸í

¿äÀÏ

½Ã°£

±³Àç

 

SM6J

 

Åä, ÀÏ

09:00 ~ 12:30

¹ÌºÐ¹ý

 

 

 

 

 

 

 

¢º ¼ö°­·á

    - ±è¿µÈ¸¿ø 16¸¸¿ø / ÁØȸ¿ø 20¸¸¿ø

    - ȸ¿ø°¡ÀÔºñ 27¸¸¿ø -> 17¸¸¿ø(10¸¸¿ø Áö¿ø)

      (ÇýÅÃ: ¼ö°­·á Áö¿ø, ¼ö°­±³Àç ¹× È¸¿ø±³Àç ¹èºÎ, ¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã·á Áö¿ø, Àü·«°­Á Áö¿ø µî)

                                                                        ¡Ø ´Ü, »ó±â ÀÏÁ¤Àº Çпø »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ º¯°æ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 °æ±âÁö¿ª ÃÖ/»ó/À§/±Ç

  TEL. 031) 257-7033

 

 

´ÙÀ½±Û [º¹±ÍÀÚ ¹× ±âÁ¸°úÁ¤] 7¿ù °³°­¾È³»
ÀÌÀü±Û 5¿ù 30ÀÏ(¸ñ) °Ô¸±¶ó Ư°­ ¾È³»