7¿ù ½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º 'Ưº° °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥' |
1. ÃÖ° ½ÅÃÌ ±³¼ö´Ô°ú ÇнÀÁ¶±³´ÔµéÀÇ ÁúÀÇÀÀ´ä ½Ã°£ ¾È³»
|
[¹®¹ý] ½Å¹Ì°æ ±³¼ö´Ô
¼ö 07:00~17:05
±Ý 07:00~18:00 |
|
[¹®¹ý] ±ÇÁø°æ ±³¼ö´Ô
¼ö 10:55~22:00
¸ñ 19:00~22:00
Åä 10:00~12:00 |
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[¼öÇÐ] ±è¿¬±¤ Á¶±³´Ô
°Ç±¹´ë °ÇÃà°øÇаú
Åä 08:00~22:00
ÀÏ 08:00~20:00 |
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[µ¶ÇØ] À̳«Çö ±³¼ö´Ô
¿ù 07:00~11:00
È 07:00~13:00
¸ñ 10:00~13:00
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[µ¶ÇØ] Å©¸®½ºÆ¼ ±³¼ö´Ô
¿ù 07:50~18:00
¸ñ 07:00~18:00 |
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[¼öÇÐ] Áö»óÈñ Á¶±³´Ô
¼¼Á¾´ë °ÇÃà°øÇаú
¼ö 15:00~22:00
±Ý 15:00~22:00 |
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¼ö 07:00~20:10
¸ñ 07:00~19:15 |
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¿ù 11:50~20:10
±Ý 10:00~21:05 |
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[¿µ¾î] ±èÀçÈÆ Á¶±³´Ô
Áß¾Ó´ë ½Å¹®¹æ¼ÛÇаú
Åä 15:00~22:00
ÀÏ 15:00~20:00 |
|
[¾îÈÖ] ¾ÈÅä´Ï¿À ±³¼ö´Ô
¿ù 07:00~22:00
±Ý 07:00~15:30 |
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[¿µ¾î] ±èÁÖÈ« Á¶±³´Ô
¼°´ë °æ¿µÇаú
¿ù 07:00~15:00
È 07:00~22:00 |
|
[¿µ¾î] ¼º¹ÎÁö Á¶±³´Ô
ÇѾç´ë ÇÁ¶û½º¾î°ú
¸ñ 07:00~13:00
±Ý 07:00~13:00 |
|
[¹®¹ý] ¿øÁ¾¹Î ±³¼ö´Ô
È 07:00~18:00
±Ý 07:50~14:00 |
|
[¿µ¾î] Çϵοï Á¶±³´Ô
Áß¾Ó´ë ¿ª»çÇаú
È 06:30~14:30 |
|
[¼öÇÐ] ±èÁÖÈñ Á¶±³´Ô
Áß¾Ó´ë Åë°èÇаú
Åä 15:00~22:00
ÀÏ 15:00~20:00 |
|
[¼öÇÐ] ½Å±â¼· ±³¼ö´Ô
Åä 09:00~13:00
ÀÏ 09:00~13:00 |
|
[¿µ¾î] ÃÖÇõ Á¶±³´Ô
°Ç±¹´ë °æ¿µÇаú
È 14:30~22:00
¸ñ 06:30~14:30 |
|
[¿µ¾î] ±Ç¼ø¿ë Á¶±³´Ô
°¡Å縯´ë ȸ°èÇаú
±Ý 15:00~22:00
ÀÏ 16:00~20:00 |
¡Ø ±³¼ö´Ô ¹× ÇнÀÁ¶±³´ÔµéÀÇ ÁúÀÇÀÀ´ä½Ã°£Àº °³ÀÎ »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Á¶Á¤ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º ¿ÀÀü¹Ý °úÁ¤ ¼¼ºÎ½Ã°£Ç¥
Á¾ÀÏ¹Ý ½Ã½ºÅÛ Àû¿ë - ÇÏ·çÁ¾ÀÏ °øºÎÇÏ´Â ½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º |
½Ã°£ |
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07:00~09:50 |
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¾Æħ ÀÚÀ² ÇнÀ |
09:50~10:00 |
0±³½Ã |
DAILY TEST (¾îÈÖ µ¥Àϸ® Å×½ºÆ®) ¹× ´ãÀÓ¼±»ý´Ô Á¶·Ê½Ã°£ |
10:00~10:45 |
1±³½Ã |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
ÀÚÀ²ÀÚ½À |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
10:55~11:40 |
2±³½Ã |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
ÀÚÀ²ÀÚ½À |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
11:50~12:35 |
3±³½Ã |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
ÀÚÀ²ÀÚ½À |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
12:45~13:30 |
4±³½Ã |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
ÀÚÀ²ÀÚ½À |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
Á¤±Ô¼ö¾÷ |
13:30~13:40 |
¡¡ |
´ãÀÓ¼±»ý´Ô Á¾·Ê½Ã°£ |
13:40~14:30 |
¡¡ |
Á¡½É½Ã°£ |
14:30~15:15 |
5±³½Ã |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
15:25~16:10 |
6±³½Ã |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
±³¼ö´Ô Çǵå¹é |
16:20~17:05 |
7±³½Ã |
Àǹ«ÀÚ½À |
Àǹ«ÀÚ½À |
ÀÚÀ²ÀÚ½À |
Àǹ«ÀÚ½À |
Àǹ«ÀÚ½À |
17:15~18:00 |
8±³½Ã |
Àǹ«ÀÚ½À |
Àǹ«ÀÚ½À |
ÀÚÀ²ÀÚ½À |
Àǹ«ÀÚ½À |
Àǹ«ÀÚ½À |
18:00~22:00 |
¡¡ |
Àú³á ÀÚÀ² ÇнÀ |
3. º¸Ä«´Ï¿À ¾îÈÖ ¸¸Á¡ ±×·ì½ºÅ͵ð
ÆíÀÔ ¾îÈÖ ÃÖ°ÀÇ ±³Àç <º¸Ä«´Ï¿À>¸¦ ÅëÇÑ ¾îÈÖ ½ºÅ͵ð´Â ±³¼ö´Ô²²¼ Á÷Á¢ ¸¸µå½Å ±³Àç·Î ¹®Á¦¸¦ Á¦°øÇØÁֽøç
ÀÏÁ¤ ¹üÀ§ÀÌ»óÀ» ¸ÅÁÖ Ã¼Å©ÇÏ¸ç ´ãÀÓ¼±»ý´Ô²²¼ °ü¸® ÇØÁֽʴϴÙ. ¶ÇÇÑ Ã¤Á¡ ÈÄ ¹ú±ÝÁ¦µµ¸¦ µµÀÔÇÏ¿© °Á¦·Î
´Ü¾î¸¦ ¾Ï±âÇÏ°í ¸Å¿ù Áö°¢ ¹× °á¼®ÀÚ´Â ¼º½Çµµ ¹× ½ºÅ͵ðÀÌÇà·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ½Ã °Åð½ÃÅ°´Â Á¦µµ·Î ¿î¿µµË´Ï´Ù.
´ë»ó |
´ç¿ù ½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º ¿µ¾î ¼ö°»ý |
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Á¶¿øµé°ú »óÀÇ ÈÄ ½Ã°£ Á¶Á¤ |
±³Àç |
º¸Ä«´Ï¿À / ÁÖ´Ï¾î º¸Ä«´Ï¿À (Áß/°íµîÇб³ ´Ü¾î) |
¹®Á¦Çü½Ä |
¿µ¾îÁ¦½Ã, ÇÑ±Û ¶æ ä¿ö³Ö±â |
±ÔÄ¢ |
½ÅûÀÚ´Â ¸ðµç ÀÏÁ¤¿¡ Âü¼® ÇÒ ¼ö À־ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏÁ¤ÀÌ»ó Ʋ¸°ÇлýÀº ¹ú±ÝÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¶ÀåÀº ´ãÀÓ¼±»ý´Ô²² Á¶º° ÁøÇàÀÏÁ¤À» º¸°íÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áö°¢, °á¼®, Æ÷±âÀÚ´Â ÀÏÁ¤ÀÌ»ó ¹ú±ÝÀÌ ºÎ°úµË´Ï´Ù.
½ºÅ͵ð¿î¿µÀÇ Çظ¦ ³¢Ä¡°Å³ª ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â Á¶¿øÀº °Åð µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
4. WEEKLY CHECK TEST - ½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º¸¸ÀÇ ÁÖ°£¸ðÀÇÆò°¡ ½Ã½ºÅÛ
½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º ¿¡¼´Â ¸Å¿ù Åä¿äÀÏ 10½Ã, 14½Ã, 16½Ã¿¡ Áö³ 2010³âºÎÅÍ 2013³â ±îÁö ±è¿µÆíÀÔÇпø¿¡¼ ½Ç½ÃÇß´ø
ÆíÀÔ¸ðÀÇ°í»ç ¹× ´ëÇк° ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦ Áß ºóÃâÀÌ ³ô°í Áß¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÀÌ µÇ´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ½ÉÃþ ºÐ¼®ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú
°°ÀÌ ÁÖ°£ ¸ðÀÇÆò°¡¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
º» ¸ðÀÇÆò°¡´Â »óÀ§±Ç¹Ý À̵¿½Ã ÀÚ·á·Î È°¿ëµÇ¸ç, ÃßÈÄ ´ãÀÓ¼±»ý´Ô°úÀÇ 1:1 ¼ºÀû »ó´ã½Ã¿¡µµ Áß¿äÇÑ ÄÁ¼³Æà ÀÚ·á·Î
»ç¿ëÀÌ µË´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇлýµéÀÇ ¼ºÀûÀ» °¡Àå »¡¸® ÇϷ縸¿¡ Çпø¿¡ °Ô½ÃÇÏ¿© ÇлýµéÀÇ ½ÇÁ¦ ¼ºÀûÈ®ÀÎÀ» ½Ç½Ã°£
À¸·Î °¡´ÉÇÏ°Ô ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³ÀμºÀû °ü¸® sheet - ½ÅÃÌÄ·ÆÛ½º¿¡¼´Â ¸Å¿ù ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÚ·á·Î 1:1 ¸ÂÃã»ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
5. ¾ö°ÝÇÑ ´ãÀÓ°ü¸® ½Ã½ºÅÛ (Care Zone °Á¦ÀÚ½À ÇÁ·Î±×·¥)
1. Ãâ°á Áö°¢ ¹× °á¼® 5ȸÀÌ»ó½Ã ¹Ýº¯°æ Á¶Ä¡ ȤÀº °Á¦Åð¿ø 󸮵˴ϴÙ. |
2. Ưº°ÇÑ »çÀ¯°¡ ¾øÀÌ Å×½ºÆ® ¹ÌÀÀ½Ã½Ã ¹úÁ¡ÀÌ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
3. ¸ÅÀÏ µ¥Àϸ® ¾îÈÖ Å×½ºÆ®°¡ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÌÀÀ½Ã½Ã ¹úÁ¡ÀÌ ºÎ°ú |
4. ¸ðµç ¹ÝÀº ¼Ò¼ö Á¤¿¹, ÀÏÁ¤ÀÌ»óÀÇ ÀοøÀÌ µî·ÏÇÏ¸é µî·ÏÀ» ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
5. ¼ö¾÷ ÈÄ ÇØ´ç½Ã°£±îÁö Çǵå¹é ¹× °Á¦ÀÚ½ÀÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. |
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